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《健康遠見》2015年特刊(找到你的快樂日記)

2015-07月號 第20150713期

優惠價
$180


壓力變助力

家庭、工作兩頭燒 社會事件加深憂慮

台灣人   你的壓力破表了嗎?


你最近特別疲倦、常喊累?其實你可能壓力上身囉!

和疾病不同,壓力經常沒有明顯病徵,因此常不自覺或被忽略。

根據《遠見》最新調查,30~39歲及40~49歲的三明治世代,

上有父母、下有子女要照顧,是壓力最大的族群。

最近10年,精神科診所也增加三倍,顯示國人心理健康逐漸惡化。


6月底,一場粉塵爆燃的重大公安意外,造成500多人傷亡,

使得傷者與家屬原本平靜的生活,一夕劇變。

漫長的復原之路,更需要親友的安撫與支持。

該怎麼做,才能重拾身心健康?

《遠見》教你找出潛在壓力來源,並訪問專家,

當面對重大創傷時,如何走出陰影?

幫助有需求的人,早一步提出對策、熬過難關。

封面故事

每天記錄開心事,找到你的快樂日記

特別企畫

編者的話

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