英國當代管理大師人生終章的深刻反思
在動盪的世界裡，找回富足與踏實的人生指引

「韓第不僅是管理大師，更是傳統思維的解放者，追求人類和諧相處的人道主義者。」
——美國威斯康辛大學榮譽教授 高希均

韓第在長達七十年的歲月中，曾經是經理人、作家、慈善家與哲學家。即使在接近九十歲時中風，也無法削弱他對知識的渴望與對生命的熱情。

在九十二年的人生歲月當中，他緩步走過世界的塵囂，以睿智又銳利的眼光提出一句句充滿哲思的幽默話語，帶領我們省思自己的內在人生。

本書是韓第人生中最後一部作品，也是他最貼近靈魂的一場自我追尋。他向自己提問，反思我們每個人都曾默默問過自己的問題：

● 成功的定義是什麼？
● 人生中，真正重要的是什麼？
● 工作與生活該怎麼平衡？
● 我們每天擔憂徬徨，但有些事其實不需太過在意？
● 快樂是什麼？

書中韓第細數自身經歷，娓娓道來他如何過上充實的一生，並溫和的指引我們走向通往幸福的人生道路。直到最後一刻，韓第仍思緒敏捷，求知若渴，本書正是他那顆豐富心靈的智慧結晶，也是韓第留給世界的深深祝福。

---

 《自在感的練習》
你可以不要活成別人期待的樣子

◢不是躺平，只是慢慢走◣

◤真正的實力，是能在競爭裡保持自在◥

你已經拼命過頭，卻還怕不夠出色？
害怕成績不亮眼、職涯會被淘汰？

阿德勒研究權威岸見一郎
撫慰平凡大眾的一劑解藥
別讓輸贏、排名、績效決定你的價值
不用永遠跑在最前面，也能活得踏實

在這個凡事都講究「出類拔萃」的時代，平凡反而成了最難以接受的身分。從學校排名、職場績效到社群媒體的光鮮展示，我們被無形的比較推著走。努力了一整天，卻依然懷疑：我夠特別嗎？如果只是個平凡人，是否就不值得被肯定？

日本哲學家、阿德勒心理學研究者岸見一郎，在這本全新力作《自在感的練習》中，直接挑戰現代人的集體焦慮：我們真的非得很特別，才能獲得幸福嗎？

他以多年研究與人生體驗，揭示「追求特別」如何讓人陷入脆弱的優越感與持續的自卑循環。一旦評價下滑或未達預期，自尊瞬間崩塌，隨之而來的是焦慮、否定與疲憊。相反地，真正的自在感，來自於擁抱平凡的勇氣。

全書七大章節循序引導：

✔ 追求特別的起點——從童年的比較與家庭期待，揭開焦慮的源頭。
✔ 脆弱的優越感——當自尊建立在他人評價上，為何一擊即潰。
✔ 平凡的真正意義——平凡不是失敗，而是一種穩定的自我認同。
✔ 克服劣等感——跳脫「比較」與「自卑」的無限循環。
✔ 自信地面對工作——成敗不等於價值，專注做好當下。
✔ 從真實的自己出發——承認不完美，學會在過程中成長。

活出自己的人生——不再為迎合他人或追求認可而活。岸見一郎提醒我們：「平凡不等於無能，更不是失敗。相反地，接受平凡，就是心理安定與幸福的開始。」當我們不再以「是否特別」來衡量人生，才能真正投入平凡的日常，感受家人陪伴的溫暖、專心完成工作的踏實、以及一個人獨處時的自在。

這不是一本喊口號的勵志書，而是一劑貼近人心的時代解藥。它幫助我們停止無謂的競爭，把注意力拉回自己；它讓我們理解：幸福不在遠方，而在能安心做自己的一呼一吸之間。

《自在感的練習》寫給所有在比較與焦慮中感到疲憊的人——讀完，你會明白：你不必成為特別的人，也能擁有值得驕傲的人生。

---

《職場人的生成式AI工作法》

《哈佛商業評論》提升生產力、團隊創意和決策品質的35堂課

節省時間×加速創新×提升領導力
利用生成式AI啟動全新工作模式！

生成式AI具備快速產出文字與圖像的能力，愈來愈多上班族用來解決問題、推動創新或策略思考。市面上生成式AI模型眾多，如ChatGPT、Gemini、Claude、Copilot……但不是每個人使用後都能產出高品質的成果。為什麼？

關鍵不在於選擇哪一個AI，而是你的使用方法與技巧。

生成式AI不只是工具，一旦掌握與它合作的祕訣，它可以是你的助理，也是你的協思夥伴。

本書從職場最常碰到的問題出發，幫助讀者將生成式AI應用到日常工作中：

◎自我升級

生成式AI幫你把工作安排得更有條理，提升效率。它可以幫你：

a時間管理
a電子郵件或投影片撰稿
a演講或面試準備

◎團隊合作

生成式AI讓團隊維持高效生產力，並且激發創造力。它可以幫你：

a會議管理
a組織團隊與訂立目標
a創意發想

◎企業管理

生成式AI提高你決策的成功機率，發展具說服力的商業計畫。它可以幫你：

a數據分析
a客戶洞察
a擬定策略

◎組織變革

生成式AI協助組織進行轉型，成為與你一同領導變革的夥伴。它可以幫你：

a規劃與溝通
a克服阻力
a加速思維轉型

書中包含實用技巧、指令範例和案例研究，讓任何人都能從今天開始學習，立刻看見改變。

好評推薦

這本書就是帶領我們從「把AI當成助理」走向「人機協作」的實戰地圖。它讓我們重新思考：哪些工作應該交給 AI 加速進程？哪些環節需要人類的深度思考與價值判斷？我們的團隊互動、商業決策與組織變革，將因此迎來全新的樣貌。
——程世嘉，iKala共同創辦人暨執行長

---

生成式AI不只是一種趨勢，它徹底改變我們思考、工作和領導的方式。本書是想要保持領先地位的領導者必讀之作，提供將AI融入決策和策略中的實用見解和方法。如果你想讓未來的職涯無憂，並在AI時代能更有自信的領導，這就是你需要的那本書。
——多利．克拉克（Dorie Clark），《長線思維》（The Long Game）作者、企業教練和專業講者

---

艾麗莎．法瑞和賈布里．羅薩尼把管理者需要知道的內容簡化，並落實到實務工作上，教你如何運用AI做出真正推動業務發展的決策。讀這本書，應用到工作上，把它當作指南來使用，你會看到驚人的成果。
——瓦倫丁．馬蓋特（Valentin Marguet），法拉利動力系統專案負責人

---

本書讓管理者有機會深入了解在領導團隊時應該思考什麼，以及可能應該做什麼。對管理者來說，AI不再是可有可無的選項，它是保持競爭力和做出更明智決策的必要工具。你需要對自己和團隊如何使用它有清楚的看法，這本書是支持你踏上這趟旅程的絕佳指南。
——潔西卡．湯普金森（Jessica Tompkinson），飛利浦人力資源溝通全球負責人

---

在策略決策日益複雜的世界中，生成式AI為反思提供全新的視角。這本指南說明AI如何挑戰偏見、發掘被忽視的觀點，並強化決策能力，讓制定策略時更加開放、具洞察力和穩健。對於那些希望策略規畫更加深思熟慮、靈活應變的讀者來說，這是必讀之作。
——克特．馬茲勒（Kurt Matzler），奧地利茵斯布魯克大學策略管理教授

---