《在歲月裡淘金，一閃一閃亮晶晶》

三十而立，六十而麗
金鐘主播沈春華寫給妳的情書

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從職場的高光時刻，到自在生活的探索，
用歲月淬鍊智慧光芒，將生命起伏化作文字，
給曾被時間打磨卻依然閃亮的妳，
這不僅是她的告白，也有妳的故事。

我們都還留在歲月裡，而且時間愈來愈寶貴。
人生下半場，我們還得繼續淘金，
淘的即使不是金山銀礦，
生活裡不時顯露的小彩寶，同樣閃閃動人，曖曖含光。
──沈春華

⁂和歲月不能論輸贏，只能論交情。
要她善待妳，妳便要先好好善待她。⁂

在寬容慈愛的父母、師長照拂下成長的沈家么妹，開啟了夢想之路；
做為現代女性，兼顧家庭和職場，既勇敢追夢，又獨立思考；
毅然揮別媒體生涯燦爛發光的黃金時刻，讓新的可能進來；
她在自己的信仰裡勇往直前，流金歲月，仍要自在前行。

────在歲月裡淘金，保持明亮的心────

* 大齡生活的開創，有賴想像力和學習力，而這正是保持年輕的關鍵。
* 勇氣這檔事，不是靠想像就有，必得身體力行。
*「快樂三問」有方法，前提是自己要「意識到」快樂是重要的。
* 老來幸福不比較，認真過後，學習雲淡風輕。
* 美麗與哀愁皆是人生，珍惜每一個當下，那都是生命的樂章。

《少，但是更好》

你是否曾發現自己忙到分身乏術？
你是否曾覺得工作過度又未能充分發揮實力？
你是否曾發現自己專做不重要的事？
你是否覺得忙碌不堪卻缺乏生產力？就像你總是在移動，卻從未到達任何地方一樣？

生活需要設計。選擇你真正要的，專注投入；有紀律地追求更少，人生勝利組就是你！

作者以「少，但是更好」做為本書的核心概念，闡述讓生活化繁為簡的重要性。一旦有「事事都重要」、「有沒有辦法做好所有事」的想法，不管什麼請託、要求都攬在身上，結果就是自己愈繃愈緊，焦頭爛額，反而工作生活兩頭落空。

為了達到「專準主義」（Essentialism）的狀態，作者在書中以三步驟來解釋：

一、精挑：判斷目前什麼事情才是首要，先問問自己，「現在所做的事情，是否值得投入？」如果不是，應該要勇敢拒絕。要成為「我選擇這麼做」，而不是「我必須這麼做」的人。

二、簡化：刪除瑣碎無謂的枝節。

三、準確執行：移除障礙，讓執行過程減少阻力與痛苦。

本書不是教你如何在最短的時間內完成最多事情，而是教你如何只做正確的事。本書談論的並非時間管理或提升生產力的策略，而是提供一個系統性的方法，教你如何在個人和專業領域中變得更有效率、更有生產力和更有影響力。

最終，你會過忠於自己的生活，而不是別人期待你過的生活。

《幸福的智慧》

智慧須向內追索，不假外求——|
透過閱讀與思考，
為素養播種，等待觀念萌芽，迎接知識綻放，
淬鍊屬於自己的幸福之道。

素養滋養內在，知識豐盈人生，
洪蘭教授的洞見帶領我們發現幸福的智慧，
開啟通往美好人生的全新旅程！

疫情帶來的社會動盪與心理壓力、AI產業的迅速發展、地緣政治風波四起，2020年代前半期可說是一個躁動的年代。在這個充滿挑戰與變化的時代，我們該如何從喧囂中尋回內在的平靜？

在《幸福的智慧：讓素養與知識豐盈人生》中，洪蘭教授將多年來對素養、知識與幸福的深刻思考，化為一篇篇動人的文字，為我們帶來智慧與啟發的盛宴。

透過對成長、學習與價值觀的深入剖析，洪蘭教授以自身的實踐經驗，分享如何在快速變遷的世界中培養正向心態，調整價值觀，找到屬於自己的幸福之道。

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